乘坐飞机前往夏都西宁，后入住酒店，自由活动。

早餐后乘车途经湟源峡谷、文成公主进藏驻足摔破日月宝镜的日月山和文成公主眼泪幻化而成的倒淌河,前往中国最大最美的咸水湖-AAAAA青海湖二郎剑景区(游览时间约2小时 )藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”面积4500多平方公里，苍茫无际的千里草原，而烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、草原相映的壮美风光和绮丽景色。青海湖被中国国家地理杂志评为中国最美的五大湖泊之首，它位于青海省西北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。中餐后经黑马河翻越橡皮山，前往被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一的茶卡盐湖(游览时间约1.5小时). “茶卡”蒙古语为“盐海”，面积105平方公里，观赏各种盐类结晶，如水晶盐、珍珠盐、珊瑚盐、雪花盐、钟乳盐、蘑菇盐等，可以观看现代化大型采盐船采盐时喷水吞珠的壮丽场景，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高知名度。晚餐后入住宾馆。

用餐：早中晚    宿：祁连

早餐后前往金银滩草原，途中赠送青海湖边高原自行车骑行活动（骑行时间约1.5小时  含自行车、专业骑行装备及专业领骑   客人根据自身条件量力而行）骑行线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，感受世界最高海拔的自行车赛事体验，后抵达西部歌王—王洛宾《在那遥远的地方》原创地金银滩大草原---达玉部落（参观时间约1小时），金银滩分为金滩和银滩，麻皮河和哈利津河贯穿而过，北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的花，故称金滩；南岸草滩上则是洁白如银的银露梅的天下，谓之银滩。沿途欣赏祁连大草原，藏族史诗《格萨尔》中说这一片草原是“黄金莲花草原”，沿途经过青海湖，湖的周围被群山环抱，而贴近湖畔则是苍茫的草原，景色壮观优美，车行在G315国道上，慢慢欣赏两侧美景，悠闲惬意。乘车途经海拔4120米的大冬树山垭口，大冬树山垭口是昆仑山和祁连山口的分界线，四面的高山草原，远处的雪山，蓝天上的朵朵白云，都显得那样的清新悦目；色彩鲜艳夺目的经幡、佛塔都显得那样的圣洁。后抵达冰沟林海（徒步半小时）景区内原始森林密布，一年四季林荫蔽日，清泉飞流，环境清幽。后抵达祁连，晚餐后入住酒店休息。

早餐后参观远近闻名的卓尔山景区（游览时间约1.5小时 ），卓尔山属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区位于祁连县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边，后途经格鲁派寺院阿柔大寺、途经岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”, 海拔5254.5米，海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。沿途车览观赏百里油菜花（最佳观花季节为7月份），中餐后前往达坂山观景台（游览时间约0.5小时），眺望连天漫地的油菜花铺满了百里长川通向天际，宛如金色的海洋，与祁连山雪峰遥相辉映，极为壮观。返回西宁

早餐后前往乘车前往藏传佛教圣地【塔尔寺】（全程约180公里；车程2.5小时；游览约2小时）塔尔寺是我国著名的藏传佛教寺院，是藏传佛教黄教创始人宗喀巴诞生地，该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国藏传佛教著名的六大寺之一，在全国和东南亚一带享有盛名。塔尔寺至今已有400多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、九间殿、如意宝塔、等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术价值；后根据乘坐火车返回重庆，结束高原之旅

早上抵达重庆。

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